同時路電腦聲音、自已的聲音、螢幕畫面
麥克風選擇「集聚裝置」
https://support.apple.com/zh-tw/HT208721
如何在 Mac 上錄製螢幕
您可以錄製整個螢幕的影片，或僅錄製所選部分的螢幕影片。
截圖工具列
QuickTime Player
使用「截圖」工具列
如果要檢視「截圖」工具列，請同時按下這三個按鍵：Shift、Command 和 5。您將看到螢幕控制項目，可用來錄製整個螢幕、錄製所選部分的螢幕或是擷取螢幕的靜態影像：
錄製整個螢幕
按一下螢幕控制項目中的。您的指標會變為相機。
按一下任意螢幕來錄製該螢幕，或按一下螢幕控制項目中的「錄製」。
若要停止錄製，請按一下選單列中的 。或按下 Command-Control-Esc（Escape）。
使用縮覽圖來裁剪、分享、儲存或進行其他動作。
錄製部分螢幕
按一下螢幕控制項目中的 。
拖移以選取要錄製的螢幕範圍。若要移動整個所選範圍，請從所選範圍內部開始拖移。
若要開始錄製，請按一下螢幕控制項目中的「錄製」。
若要停止錄製，請按一下選單列中的 。或按下 Command-Control-Esc（Escape）。
使用縮覽圖來裁剪、分享、儲存或進行其他動作。
裁剪、分享及儲存
停止錄製之後，螢幕右下角會短暫顯示影片的縮覽圖。
不進行任何動作，或是向右滑動縮覽圖，即會自動儲存錄製的影片。
按一下縮覽圖以開啟錄製的影片。接著，您可以按一下 以裁剪影片，或按一下 以分享影片。
拖移縮覽圖來將螢幕錄製影片移到其他位置，例如文件、電子郵件、Finder 視窗或垃圾桶。
按住 Control 鍵並按一下縮覽圖以顯示更多選項。例如，您可以更改儲存位置、在 app 中開啟螢幕錄製影，或是不儲存螢幕錄製影片而直接將其刪除。
更改設定
按一下螢幕控制項目中的「選項」以更改下列設定：
儲存到：選擇自動存放螢幕錄製影片的位置，例如桌面、文件或剪貼板。
計時器：選擇何時開始錄製：立即，或是按下錄製之後 5 秒或 10 秒。
麥克風：若要在錄製影片時，錄下您的語音或其他音訊，請選擇麥克風。
顯示浮動縮覽圖：選擇是否顯示縮覽圖。
記住上一次所選範圍：選擇是否預設為上一次使用這項工具時所選的範圍。
顯示滑鼠點按：選擇是否要在錄製過程中進行點按時，於指標周圍顯示黑色圓圈。
使用 QuickTime Player
從「應用程式」檔案夾開啟「QuickTime Player」，然後從選單列選擇「檔案」>「新增螢幕錄製」。接著，您將看到上述的螢幕控制項目，或下述的「螢幕錄製」視窗。
開始錄製前，您可以按一下 旁的箭頭，以更改錄製設定：
若要使用螢幕錄製功能錄製聲音或其他音訊，請選擇麥克風。若要監控錄製時的音訊，請調整音量滑桿。如果收到音訊回饋，請降低音量或是使用配備麥克風的耳機。
如果希望每次點按時，指標周圍都會顯示黑色圓圈，請選擇「在錄製時顯示滑鼠點按」。
若要開始錄製，請按一下 ，然後進行以下任一項動作：
按一下螢幕任一處開始錄製整個螢幕。
或拖移以選取一個範圍來進行錄製，然後在該範圍內按一下「開始錄製」。
若要停止錄製，請按一下選單列中的 ，或按下 Command-Control-Esc（Escape）。
停止錄製後，QuickTime Player 會自動開啟錄製項目。現在您可以播放、編輯或分享錄製項目